CLINIQUE

MÉDICALE DE

NUTRITION ET

D'AMAIGRISSEMENT

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À PROPOS

L'équipe
Maigrir : un engagement durable
L'obésité en question

L'obésité est-elle de tout repos ?
Ce qu'il faut savoir
Informations utiles et pratiques
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  L'équipe

Elle est composée de médecins, de diététistes, de techniciennes en diététique, d'infirmières, d'infirmières auxiliaires, d'assistantes médicales.

 

  Maigrir : un engagement durable

Tout traitement amaigrissant dont l'application se fait à court terme et qui vise uniquement la réduction pondérale est voué à un échec retentissant. Font partie de cette catégorie les régimes fantaisistes et également certains régimes supposément sérieux.

Même si l'on vous propose le plus équilibré des régimes en ne se souciant que de vos surplus de graisse, sans tenir compte de votre être dans son intégralité, c'est-à-dire du corps, de l'intelligence, des sentiments, des émotions, c'est qu'on vous propose une voie sans issue.

L'obésité est une maladie chronique qui nécessite un traitement continu et soutenu devant tenir compte de trois facteurs fondamentaux et indissociables :

  • La diététique
  • L'activité physique
  • La modification du comportement

 

  L'obésité en question

L'obésité est une maladie grave en progression constante dans le monde. Il y a quelques années l'OMS (Organisation Mondiale de la Santé) a lancé un cri d'alarme devant cette maladie qui est en train de devenir un fléau. Vous pouvez prendre connaissance du communiqué de l'OMS à ce sujet.

Récemment, on nous apprenait qu'aux États-Unis l'obésité chez l'enfant et l'adolescent augmentait de façon fulgurante. Les enfants du XXIe siècle ne font plus de sport et grignotent tout en regardant la télévision, en s'amusant sur Internet et en se distrayant avec les jeux électroniques.

Le coût social de l'obésité est faramineux : au Canada, il compte pour 6 milliards du budget de la santé ; aux États-Unis, il se chiffre à 52 milliards.

 

  L'obésité est-elle de tout repos ?

L'obésité est, avec la cigarette, la plus grande responsable des maladies de notre civilisation. Les affections qui découlent d'une surcharge pondérale sont nombreuses, graves et souvent mortelles dont notamment :

  • l'hypertension que nous appelons le tueur silencieux;
  • le diabète, fréquent chez les obèses, et qui entraînent de nombreuses maladies;
  • les dyslipidémies qui se manifestent par une augmentation du mauvais cholestérol et une diminution du bon cholestérol;
  • les maladies coronariennes comme l'angine de poitrine et l'infarctus;
  • l'apnée du sommeil;
  • la formation de pierres à la vésicule biliaire;
  • l'arthrose qui se manifeste surtout aux genoux et aux hanches;
  • le cancer dont certains types sont plus fréquents chez l'obèse :
  • Chez les hommes : cancer du colon et de la prostate
  • Chez les femmes : cancer de l'utérus, du col, des ovaires, de la vésicule biliaire et du sein chez la femme postménopausée
  • l'infertilité, l'irrégularité menstruelle et les kystes ovariens;
  • l'incontinence urinaire;
  • les troubles psychologiques.

 

 

 

  Ce qu'il faut savoir

  1. Votre poids santé
    Calculez votre indice de la masse corporelle (IMC) en ligne !
  2. Votre tour de taille
  3. Quelle diète pouvez-vous choisir ?
  4. Comment atteindre votre objectif ?
  5. D'où viennent les protéines ?
  6. Les 12 questions sur le Jeûne Protéiné
  7. Maigrir pour toujours est-ce possible ?
  8. Votre bilan médical

 

  Informations utiles et pratiques

  

La cigarette et la prise de poids

La majorité des fumeurs qui cessent de consommer la cigarette engraissent à cause d'une augmentation de leur apport alimentaire et d'une diminution de la transformation des graisses en énergie. Six mois après avoir cessé de fumer la cigarette, le poids des ex-fumeurs augmente de 7 p. cent et ce gain pondéral persiste au moins pendant six ans. Toutefois, l'utilisation des timbres de nicotine diminue le gain de poids.

 

Les antidépresseurs et la prise de poids

De nombreuses études nous apprennent que la majorité des antidépresseurs favorisent, à divers degrés, le gain de poids. D'où l'importance de surveiller son alimentation pendant la prise de ces médicaments.

 

 

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